Les Assiettes de Sophie https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Qui suis-je ? Régime carnivore : pour qui, pour quoi ? 🥩 L’alimentation carnivore en question… 🍩 Sais-tu pourquoi le sucre appelle le sucre ? 🍽 Jeûner ou ne pas jeûner.. Bien manger rendrait-il plus heureux ? 🙃 Elles y ont cru et elles l’ont fait 💪 😅 Dur dur, de rester motivé·e… Tu n’as pas besoin de perdre du poids 😅 Je veux mourir vieille et en bonne santé 💪 As-tu les bons outils ? 🧰 Tu ne poses pas les bonnes questions… C’est la saison des régimes 😤 Ma plus grande fierté…💜 Tu n’es pas gros·se parce que tu manges trop 😤 Je suis fatiguée…😔 Oublie ces fichues calories 😤 Régime keto : pourquoi l’alimentation ne se résume pas à une mode Keto et santé métabolique : une solution durable ou une simple tendance ? Régime keto : c’est un bon début mais ce n’est pas magique ! Pourquoi arrêter le sucre ne signifie pas se priver ? Les principaux problèmes du régime keto (et pourquoi ce terme est mal compris) Ce que je ferais pour perdre 10kg en régime cétogène si je commençais aujourd’hui 10 aliments « healthy » à éviter en régime keto et low-carb (et par quoi les remplacer) Non, les protéines ne se transforment pas en sucre ! Bien manger avec un petit budget Barres chocolat-café à l’amande par Elodie Carpaccio de Saint Jacques à la Truffe par Carole Boulettes d’agneau et boeuf au Curry, champignons lait de coco, chou kale à l’ail et sésame par Sandra Crème Brulée aux Asperges & Parmesan par Rose-Anne Magret de Canard Séché par Valérie Pumpkin bread par Mathilde Poulet Fermier farci au foie gras par Viviane Oléagineux grillés au Tamari Biscuits Céto aux noix et à la cannelle Foie Gras mi-cuit facile, par Clo Rôti de Porc Farci aux Champignons par Mélanie Poulet à la citronnelle et au gingembre et sa purée crémeuse de céleri, par Florence Médaillon de Magret de Canard aux Noix, sauce forestière. Bûche au Café, par Claire Raffaello ceto, par Florence Velouté de chou-fleur au bleu et cubes de poitrine fumée. Toast Avocat Saumon fumé et oeuf mollet Tartare de Duo de Poisson, par Nicolas Chockladbollar, truffes suédoises La Fabuleuse Bûche façon Tiramisu de Céto Momix Dôme surprise avocat-saumon Le Saumon Gravlax de Claire La Crème d’Asperges en verrines de Caro La Bomba Glacée de Manuèle