Les Assiettes de Sophie https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ❄️ L’hiver s’installe, tu lèves le pied ? En panne d’idées cadeau ? 🎁 🧐 Tu répares quoi, en 2024 ? L’échec, c’est quand on arrête d’essayer 💪 Régime céto ou lowcarb : découvre mon Guide Gratuit du Débutant ! Tu as survécu à cette semaine ? 😬 😬 Ce n’est pas facile, le changement… 💊 Les pilules miracles n’existent pas Et si vous alliez au delà du régime keto ? Ay-ay, burritos ! Manger au restaurant en low carb : le guide pour choisir sans te priver Tajine de dinde, coings et potimarron Soupe au potimarron et seitan Fougassettes de Nice Galettes de légumes maison Velouté de chou-fleur cétogène Galettes au son d’avoine Cheesecake poires chocolat Poulet curry coco Quand le filet se fait mignon Pastilla à ma façon Salade mâche-hareng Biscuits secs « comme en Provence » Des mini-quiches à grignoter sans modération Escalopes de poulet à la pizzaïola Framboises & Citron vert pour vos verrines d’été Gateau choco moins pire Kanelbullar, les fameux roulés à la cannelle suédois Couronne des Rois Ratatouille à ma façon Omelette de blettes Croquettes de courgettes Fiadone lowcarb Quiche roquette ricotta Rillettes de sardines Découverte de la courge spaghetti Recettes keto : muffins salés et muffins sucrés. Bourguignon à ma façon Mes nuggets de poulet maison Pâte à cake salé céto Quiche cétogène courgette ricotta Pudding chia crémeux au cacao Truffes cétogènes façon tiramisu 9 recettes céto pour l’apéro (pdf) Il m’a fallu 8 ans… 😅 Gateau décadent façon tiramisu Gâteau céto chocolat & cacahuètes Chou-fleur à la provençale express Poulet presque basquaise au Cookéo Je ne peux pas t’aider 🫣