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Nuggets de poulet céto
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
12
minutes
min
Temps total
32
minutes
min
Servings:
12
Nuggets
Ingrédients
500
grammes
blanc de poulet
2
oeufs
50
grammes
parmesan rapé
50
grammes
fromage rapé
1
c. à café
ail en poudre
Sel et poivre
poudre d'amande
Instructions
Hacher la viande grossièrement (personnellement, je l’ai hachée au couteau faute d’avoir un hachoir).
Ajouter les oeufs, les fromages râpés, la poudre d’aïl, et malaxer pour obtenir un mélange consistant et homogène.
Former des nuggets, et les rouler dans la poudre d’amandes.
Faire cuire à feu moyen, environ 6mn par face, dans une poêle bien huilée.