Tu veux perdre du poids durablement ? Découvre mes accompagnements.

Bonjour, je m’appelle Sophie Gironi, et je suis coach en alimentation cétogène et lowcarb, spécialisée en optimisation métabolique.

Depuis 2019, j’ai accompagné plus de 4000 femmes à stabiliser leur poids, retrouver leur énergie et transformer leur rapport à l’alimentation. 81% de mes clients me recommandent – pas parce que je promets des résultats miracles, mais parce qu’elles comprennent enfin comment fonctionne leur métabolisme.

Pourquoi mon approche fonctionne où les régimes échouent

Les régimes restrictifs échouent toujours. Pourquoi ? Parce qu’ils ne traitent que le symptôme (le poids) et ignorent la cause réelle : le dysfonctionnement métabolique.

Mon approche est différente. Je ne vends pas un régime. Je vous enseigne comment votre métabolisme réagit à ce que vous mangez. Une fois que vous comprenez ça, tout change :

• Vous mangez à satiété (pas de privation)
• Vous cessez de grignoter entre les repas
• Les kilos disparaissent sans effort extrême
• Vous retrouvez votre énergie et votre clarté mentale
• Les résultats durent, parce que vous avez changé votre compréhension, pas juste votre alimentation

La base ? La réduction intelligente des glucides associée à une optimisation métabolique personnalisée selon votre corps, vos contraintes, vos objectifs réels.

Ce que mes clients obtiennent vraiment

« J’ai perdu 37 kilos en moins d’une année sans jamais avoir faim »

« Grâce au Programme ARG et à la réduction des glucides, j’ai compris comment fonctionne mon métabolisme. Je n’ai jamais eu faim, je ne me suis jamais épuisée en sport à outrance. Après 10 mois, j’avais atteint mon poids idéal. Depuis, j’ai stabilisé. Les insomnies ont disparu, ma santé s’est améliorée (plus de rhumes chroniques, bronchites, pneumonies). Mes résultats sanguins thyroïdiens se sont normalisés. »

— Charline, 36 ans

« -10 kg en 2 mois, mon humeur et mon sommeil se sont stabilisés »

« J’ai perdu 10 kilos en seulement 2 mois. Mon humeur s’est stabilisée à l’approche des règles, mon sommeil est devenu réparateur et je ne suis pas fatiguée au réveil. Je n’ai plus faim entre les repas. »

— Sandrine, 54 ans

« -50 kilos, une vie transformée »

« J’ai perdu 50 kilos grâce à l’alimentation réduite en glucides et au suivi de Sophie. Une coach toujours présente, bienveillante et rigide sur les principes. Je recommande pour perdre du poids, mais aussi pour retrouver son bien-être et vieillir en bonne santé. »

— Brigitte

« -22 kilos en moins d’un an et maintenus »

« Après des années de yo-yo et de dizaines de régimes, j’ai enfin trouvé un programme intelligent et facile à suivre. J’ai perdu 22 kilos en moins d’un an et surtout je les ai gardus perdus ! Le suivi est bienveillant et la communauté aidante. »

— Lorraine

Mes 3 formats d’accompagnement

Tout le monde n’a pas les mêmes besoins. C’est pourquoi je propose 3 chemins :

🔥 Le Programme ARG (239€) – Perdre du poids en optimisant son métabolisme

Le Programme ARG™ est une méthode structurée en 28 chapitres, débloquée progressivement pendant 28 jours. Une leçon par jour avec vidéo (6-10 min), retranscription écrite, consignes claires, et ressources pour comprendre et mettre en oeuvre une alimentation et des routines durables qui soutiennent le métabolisme.

Ce n’est pas un plan de repas à suivre bêtement. Il permet de construire une alimentation individualisée,  adaptée à son contexte, son métabolisme, ses objectifs.

📦 Il inclut

• 28 chapitres + 5 modules essentiels (inflammation, équilibre hormonal, ménopause, cognition, organisation) accessibles à vie
• Boîte à outils à imprimer : cahier de suivi, planner hebdomadaire, guides visuels pour la composition des assiettes
• Accès 1 an à la Médiathèque : 12 dossiers thématiques, 250+ replays, 1 live/mois
• Accès communauté privée pour échanger avec les 4000 membres ARG
• Soutien direct :une réponse personnelle sous 48h via la messagerie interne
• 1 appel SOS de 15 min inclus en cas de blocage

💰 Tarif clair, sans surprise

239€ (ou 4 paiements de 59,75€)

• Accès illimité au programme ARG et aux modules thématiques
• 1 an d’accès à la Médiathèque

Pas d’abonnement caché. Pas de prix barré. Pas de pression. Tu paies une fois et tu accèdes au programme à vie.

📱 La Méthode RESET (69€ + 9€/mois) – Version Légère & Flexible

L’essentiel de mon approche, en format audio moderne et mobile. Parfait si votre emploi du temps est chargé ou si vous voulez tester avant d’investir dans le Programme ARG.

Idéal si : Vous avez peu de temps, vous préférez les audios aux vidéos, vous voulez un cadre clair sans lourdeur, vous cherchez un format abordable.

💎 Transformaction (890€) – Coaching Individuel Intensif

12 semaines d’accompagnement ultra-personnalisé. Pas de plateforme, pas de vidéos génériques. Juste vous, vos défis uniques, et une stratégie sur mesure.

Idéal si : Vous avez des problèmes métaboliques complexes, vous avez déjà essayé d’autres approches sans succès, vous voulez un suivi vraiment adapté à votre vie.

Qui suis-je

Je m’appelle Sophie Gironi. À 30 ans, j’étais obèse. J’ai perdu 40 kilos en réduisant les glucides et en comprenant mon métabolisme. Passionnée par ce qui avait changé ma vie, je me suis reconvertie en coach nutrition. Depuis 2019, j’ai aidé plus de 4000 femmes à faire le même chemin – pas par la restriction, mais par la compréhension.

Je suis également auteure, et j’interviens régulièrement en tant que conférencière sur les sujets de l’optimisation métabolique au travers de la réduction des glucides.

Mon positionnement : Je ne vends pas du rêve. Je vends de la clarté, de la rigueur, et une approche basée sur la science du métabolisme. Les résultats viennent après.

Prêt.e à comprendre votre métabolisme ?

Que ce soit via le Programme ARG, la Méthode RESET, ou une conversation directe, commençons ensemble.