Aujourd’hui, je te parle de la jolie Claire, 44 ans et une pêche d’enfer grâce à l’alimentation cétogène.
Voici son témoignage :
Pour quelles raisons t’es tu inscrite à mon programme céto & lowcarb ?
Après des années de régime strict à faire le yoyo, j’étais totalement perdue face à mon alimentation. J’ai décidé de me lancer en me disant que de toute façon, je n’avais rien à perdre !
Combien as-tu perdu de poids depuis que tu as commencé ?
J’ai commencé il y a un peu moins de 4 mois et j’ai déjà perdu 15kg.
As tu senti d’autres effets bénéfiques ?
Les effets sont impressionnants ! Suite à un grave accident, j’avais de gros problèmes articulaires. Pour moi, marcher et faire du sport était compliqué. Depuis mon passage à l’alimentation cétogène, j’ai une patate d’enfer et je peux refaire tout ce que j’aime, marcher mais aussi courir et jouer au badminton !
As-tu adopté une alimentation strictement céto depuis ou as-tu trouvé le compromis qui te convient ?
Je pratique un céto strict avec un jeûne intermittent parce que je n’ai plus faim le matin et que je me sens mieux ainsi. C’est facile et quel plaisir de cuisiner ! Même ma famille adore ce que je prépare.
Connaissais-tu déjà l’alimentation cétogène avant de t’inscrire ?
J’avais déjà quelques bases, mais le programme de Sophie m’a permis de tout mettre à plat et de mieux comprendre.
Qu’est ce qui t’a particulièrement plu dans le programme ?
Ce programme est génial : il permet de remettre à plat tout ce qu’on sait sur l’alimentation, et Sophie, toujours à l’écoute, sait encourager et motiver ! Le groupe Facebook est très utile, pas de jugement, uniquement du partage et de l’entraide entre participants.
Il existe enfin une méthode pour perdre du poids en mangeant et en s’amusant en cuisine ! Plus qu’un régime, c’est une nouvelle alimentation durable et efficace.
Merci Claire pour ta confiance et pour ce témoignage !
Toi aussi, tu veux reprendre ton alimentation en main et trouver celle qui TE convient et te permettra d’atteindre TON objectif ? 💪🏻
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