Il y a quelques semaines, Ben Violot, coach de vie & expert en nutrition, m’a proposĂ© de participer Ă son podcast « Le Serment d’Hypocrite », destinĂ© Ă tous ceux qui sont en quĂȘte de rĂ©ponses sur leur santĂ© et n’hĂ©sitent pas Ă tout questionner.
Tu manges déjà mieux mais le poids ne suit pas ?
Margot regarde ta journée et te montre, concrÚtement, quoi ajuster pour relancer la perte de poids.
DĂ©couvre Margot, l’app perte de poids âNous y avons parlĂ© de mon combat contre l’obĂ©sitĂ©, de ma perte de poids mais aussi des origines de ce blog et de ma reconversion professionnelle. Si vous voulez en savoir plus sur moi et mon histoire, n’hĂ©sitez pas Ă Ă©couter cet Ă©pisode đđ»
Vous pourrez retrouver tous les Ă©pisodes de l’Ă©mission « Le Serment d’hypocrite » ici :
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Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journĂ©e et te dit, concrĂštement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tĂȘte.
Essayer Margot gratuitement 7 jours â
T’Ă©couter a Ă©tĂ© vraiment super, bravo pour ton parcours !
Olivier
Merci Olivier <3
SacrĂ© parcours en effet ! Certains passages rĂ©sonnent fort en moi, jâespĂšre avoir lâoccasion dâĂ©changer avec toi. En tout cas, bravo et merci de partager autant ton expĂ©rience. Marie
Merci Marie ! Le partage est dans ma nature, câest aussi ce qui me âpousseâ…
Magnifique, sa demande beaucoup de courage, volontĂ© et dĂ©termination dans ce que l’on veut. Il y a des passages qui font miroir sur moi, j’ai dĂ©marrĂ© depuis une quinzaines de jours, gratitude pour ce partage cela me permet de comprendre beaucoup de choses sur le corps, aller dans mon intĂ©rieur et surtout’Ă©couter et appliquer dans un plaisir …Effectivement, tout les diĂ©tĂ©ticiennes, nutritionnistes que j’ai rencontrĂ© ne m’ont jamais trouvĂ© de solution sauf une qui m’a dit fait un repas par jour, et une naturopathe qui m’avait parlĂ© de l’alimentation palĂ©o et lĂ j’ai dĂ©cidĂ© de creuser sur internet… et je suis en alimentation cĂ©to que j’apprĂ©cie Ă©normĂ©ment, quel plaisir de cuisiner quelques dĂ©sert occasionnel…BONHEUR
<3
WAOUUUUH ! trop top … c’est mĂ©ga cool de vivre en nomade une partie de l’annĂ©e !…et merci infiniment Sophie pour ce live et tous tes partages…j’ai pris rdv avec toi jeudi 15h pour parler CĂ©to…avant une inscription … Belle journĂ©e,
Françoise
Merci Francoise ! HĂąte de te parler !