Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, lors desquels je reviens sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides. Vous pourrez les retrouver également sur ma chaîne Youtube.
Tu sais quoi faire. Le plus dur, c’est de le faire tous les jours.
Chaque soir, Margot lit ta journée et te dit quoi ajuster, sans rien peser ni compter.
Essaie Margot gratuitement 7 jours →Aujourd’hui, l’astuce bonus t’explique pourquoi il peut être nécessaire de compter tes macros, et comment faire.
Pour aller plus loin :
– Pourquoi et comment compter ses macros [article]
– La céto sans compter les macros, c’est facile !
– L’alimentation cétogène n’existe pas
👉 Retrouve toute ma collection de recettes cétogènes pour t’inspirer.
Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journée et te dit, concrètement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tête.
Essayer Margot gratuitement 7 jours →
