Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, lors desquels je reviens sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides. Vous pourrez les retrouver également sur ma chaîne Youtube.
Aujourd’hui, je vous explique comment je prépare de bons p’tits plats différents tous les soirs avec des ingrédients de base et sans passer des heures en cuisine.
Le son n’est pas terrible, mais j’étais en camping-car sous un orage monumental lors de l’enregistrement, il va falloir tendre l’oreille !
Tu peux aussi consulter ces articles :
– Mes P’tites Recettes cétogènes express
– Ma méga liste de recettes céto et lowcarb pour t’inspirer
