Je m’appelle Sophie Gironi. J’ai été obèse jusqu’à 30 ans et j’ai perdu 40 kilos en réduisant les glucides. Je me suis formée à la nutrition et j’ai créé le Programme ARG en 2019. Depuis, j’ai accompagné plus de 4 000 femmes.
Je n’ai pas d’équipe de coachs, pas de cabinet, pas de boulot à côté. Quand tu m’écris, c’est moi qui te réponds.
Le Programme ARG : la méthode complète, et moi pour t’accompagner
Le Programme ARG t’apprend à apaiser l’insuline, relancer ton métabolisme et faire baisser l’inflammation. Il s’agit de manger mieux, pas de manger moins.
- 28 chapitres, un par jour : une vidéo, une leçon, des consignes claires
- 5 modules complémentaires, 12 dossiers thématiques, plus de 240 replays
- L’app iPhone et Android, la communauté et le chat
- Mes réponses à tes questions, sous 48h maximum
- L’appel SOS pendant les 3 premiers mois, quand ça coince
- Le Club ARG+ offert 3 mois : le webinaire du mardi, le Live du mois, le Coaching Commando et la masterclass de chaque trimestre. Ensuite, tu le gardes pour 19 € par mois ou 159 € par an, ou tu t’arrêtes là.
239 € ou 4 × 59,75 € sans frais. Accès à vie au Programme, aux modules, à la communauté et à mes réponses.
Margot : l’app pour découvrir la méthode au quotidien
Tu décris tes repas avec tes mots, sans photo ni balance. Margot te dit ce qui a soutenu ta journée et quoi ajuster au prochain repas. 7 jours d’essai gratuit, puis 9 € par mois ou 99 € par an.
Le coaching individuel
Sur devis, entièrement personnalisé, il est réservé aux clientes du Programme ARG.
Ce qu’en disent mes clientes
Grâce à la réduction des glucides, au formidable programme de Sophie et à beaucoup de rigueur dans la constitution de mes assiettes j’ai perdu 37 kilos en moins d’une année sans jamais avoir faim ni devoir m’épuiser en faisant du sport à outrance.
Charline, avis Trustpilot, février 2026
Après des années de yoyo, des dizaines de régimes en tout genre, j’ai enfin trouvé avec Sophie Gironi un programme intelligent et facile à suivre, qui m’a permis de perdre 22 kilos en moins d’un an et surtout de les garder perdus ! Le suivi est bienveillant et rigoureux et la communauté très aidante.
Lorraine, avis Google, septembre 2025
Je crois que c’est bien la première fois que je ne m’affame pas, que je ne suis pas frustrée.
Laure, message envoyé à Sophie, septembre 2024
Une question avant de te lancer ?
Écris-moi, je te réponds personnellement.
