Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, pour revenir sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides.
Tu sais quoi faire. Le plus dur, c’est de le faire tous les jours.
Chaque soir, Margot lit ta journée et te dit quoi ajuster, sans rien peser ni compter.
Essaie Margot gratuitement 7 jours âAujourd’hui, je te partage un extrait du Live dĂ©diĂ© Ă la stabilisation Ă l’occasion duquel je suis revenue sur l’importance de comprendre comment survient la perte de poids lorsqu’on rĂ©duit les glucides dans son alimentation.
Si tu veux aller plus loin, tu peux lire cet article qui parle de la stabilisation suite à un régime cétogÚne ou lowcarb
đ Retrouve mes idĂ©es de recettes cĂ©togĂšnes pour t’inspirer.
Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journĂ©e et te dit, concrĂštement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tĂȘte.
Essayer Margot gratuitement 7 jours â
