Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, lors desquels je reviens sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides. Vous pourrez les retrouver également sur ma chaßne Youtube.
Tu manges déjà mieux mais le poids ne suit pas ?
Margot regarde ta journée et te montre, concrÚtement, quoi ajuster pour relancer la perte de poids.
DĂ©couvre Margot, l’app perte de poids âAujourd’hui, l’astuce bonus revient sur le livre de Gary Taubes, « Pourquoi on grossit » et de ses principaux enseignements.
Pour aller plus loin :
– Composer facilement un repas cĂ©to
– La cĂ©to sans compter les macros, c’est facile !
– L’alimentation cĂ©togĂšne n’existe pas
đ Retrouve mes recettes keto du quotidien pour t’inspirer.
Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journĂ©e et te dit, concrĂštement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tĂȘte.
Essayer Margot gratuitement 7 jours â
