Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, lors desquels je reviens sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides. Vous pourrez les retrouver également sur ma chaîne Youtube.
Tu manges déjà mieux mais le poids ne suit pas ?
Margot regarde ta journée et te montre, concrètement, quoi ajuster pour relancer la perte de poids.
Découvre Margot, l’app perte de poids →Aujourd’hui, l’astuce bonus t’explique pourquoi il peut être nécessaire de compter tes macros, et comment faire.
Pour aller plus loin :
– Pourquoi et comment compter ses macros [article]
– La céto sans compter les macros, c’est facile !
– L’alimentation cétogène n’existe pas
👉 Retrouve toute ma collection de recettes cétogènes pour t’inspirer.
Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journée et te dit, concrètement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tête.
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