Alimentation & Nutrition

J’espère que tu vas bien. Pour ma part, cette semaine, j’ai été malade 🤧 Enfin, le mot est fort :...

Aujourd’hui, je vais te faire un aveu : je n’ai pas la solution à tes problèmes de poids. Voilà, c’est...

Tu connais cette citation : « Ne crois pas que tu t’es trompé de route quand tu n’es juste pas allé assez...

« Une bonne soupe, et au lit ». On en rêve tous quand il fait froid et que le temps est maussade, mais lorsqu’on cherche à perdre du poids, ça n’est pas forcément une bonne idée.

Je suis sûre que ça t’es déjà arrivé : tu es épuisé·e, tu as l’impression que ton corps t’échappe, tu...

La semaine dernière, une personne à qui j’expliquais mon alimentation me disait qu’elle s’y mettrait bien, mais que « bien manger coûte...