RepĂ©rĂ©e en 2016 par les Ăditions Thierry Souccar, j’ai Ă©crit 3 livres de recettes simples, saines et rĂ©duites en glucides.
Cette recette réduit les glucides. Pour perdre du poids, il en faut un peu plus.
Manger assez, caler jusqu’au repas suivant, dormir, gĂ©rer le stress : tout ça joue autant que ce qu’il y a dans l’assiette. Je l’explique chaque matin dans La Quotidienne, ma newsletter gratuite.
Je m’inscris gratuitement âEn 2023, j’ai Ă©galement publiĂ©, toujours chez le mĂȘme Ă©diteur, le livre « Bien manger pour rĂ©ussir » Ă destination des entrepreneurs, porteurs de projets, managers ou Ă©tudiants dĂ©sireux d’amĂ©liorer leur productivitĂ©.
đ Retrouve toutes mes recettes keto et lowcarb pour t’inspirer.
RĂ©duire les glucides, c’est bien. Comprendre le reste, c’est mieux.
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