Inauguration d’une nouvelle rubrique, les « Astuces Bonus » : des extraits des Live hebdomadaires habituellement rĂ©servĂ©s aux participants de mon programme, pour revenir sur des fondamentaux des alimentations rĂ©duites en glucides.
Tu manges déjà mieux mais le poids ne suit pas ?
Margot regarde ta journée et te montre, concrÚtement, quoi ajuster pour relancer la perte de poids.
DĂ©couvre Margot, l’app perte de poids âAujourd’hui, l’astuce bonus porte sur les aliments autorisĂ©s en alimentation cĂ©to et lowcarb, qui ne sont pour autant pas Ă volontĂ© !
Je reviens dans cette vidĂ©o sur l’importance de respecter les proportions, et ce Ă quoi devrait ressembler votre assiette !
Tu veux aller plus loin ?
Je t’accompagne đđ»
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đ Retrouve toutes mes recettes cĂ©togĂšnes et lowcarb pour t’inspirer.
Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journĂ©e et te dit, concrĂštement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tĂȘte.
Essayer Margot gratuitement 7 jours â
TrĂšs bien expliquĂ©, et vidĂ©o sympa…
Merci de ce partage
Merci Isabelle đđŒ NâhĂ©site pas Ă tâabonner Ă ma chaĂźne YouTube pour ĂȘtre informĂ©e des prochaines !
super!!đ
Merci đ
Vraiment Sophie merci pour toutes vos explications, parmis plein de personnes qui parlent de lâalimentation cĂ©togĂšne vous ĂȘtes celle que jâaime Ă©couter le plus par la clartĂ© et lâhonnĂȘtetĂ© des propos bienveillants ! Merci encore
Merci beaucoup đ