J’espère que tu vas bien ! Ici, le rythme ralentit enfin, après un printemps dédié à la finalisation de mon dernier livre et un été consacré à la refonte du Programme ARG™.

Tu manges déjà mieux mais le poids ne suit pas ?

Margot regarde ta journée et te montre, concrètement, quoi ajuster pour relancer la perte de poids.

Du coup, à l’heure où tout le monde accélère pour reprendre le rythme, je peux enfin prendre un peu de recul et savourer mes petits succès : j’ai de nombreux retours positifs sur la mise à jour du programme, mon livre semble se vendre plutôt bien et a même fait l’objet de plusieurs articles dans la presse !

Assez parlé de moi, il est temps de passer aux contenus de la semaine !

💜 À VOIR, À LIRE, À ÉCOUTER

[ARTICLE] Oui, mes assiettes sont moches...
Et c’est fait exprès. Je t’explique pourquoi il peut être malsain de trop sublimer la nourriture dans un article, ici :
➜ https://lesassiettes.fr/regime-ceto-lowcarb/recettes-ceto-simples/

[PODCAST] Reprenez le contrôle !
En cette période compliquée de rentrée, tu as peut-être l’impression que ton alimentation t’échappe… Or, c’est toujours une histoire de choix !
➜ https://youtu.be/jNEknAK1wPk?si=mjLqG-QjRVoPrUZf

[RECETTE] Poulet à l’estragon vite fait
Cette semaine, j’ai profité d’avoir plein d’estragon dans mon jardin pour préparer deux magnifiques cuisses de poulet avec de la bière – si si – et de la crème.
➜ https://lesassiettes.fr/recettes-ceto-lowcarb/poulet-a-lestragon/

👉 Retrouve mes recettes keto du quotidien pour t’inspirer.