Mon livre de recettes céto est sorti !

Je vous en avais parlé au démarrage de cette nouvelle aventure, et il est enfin là, disponible dans les bacs, mon précieux, mon tout premier livre de recettes.

Autant être franche, si on m’avait dit il y a 10 ans qu’une maison d’édition me confierait la réalisation d’un livre de recettes, j’aurais ri aux éclats… Mais c’est pourtant ce qui s’est passé, et je suis extrêmement reconnaissantes aux Éditions Thierry Souccar de m’avoir fait confiance pour cette première !

Il est donc arrivé, mon bébé, dont la gestation a duré un peu moins de 9 mois et dont l’accouchement, au final, n’a pas été si difficile tant il est agréable pour moi de partager mes recettes.

Au sommaire, un rappel des principes de base de l’alimentation cétogène, une liste d’aliments à avoir toujours en stock et 30 recettes avec des proportions calculées pour une personne et les macros correspondantes. Salades, entrées, plats complets, autant de recettes qui vous permettront de réaliser rapidement une assiette complète à teneur très réduite en glucides, adaptée donc à l’alimentation cétogène (mais pas que !).

Vous pourrez le trouver facilement en vente dans les librairies en ligne, et a priori il est également disponible dans la plupart des librairies en France. Il est même disponible chez Costco à Québec (autant vous dire que ça me rend super fière ;)).

Et à présent que la mouche de l’écriture m’a piquée, il est bien possible que j’en prépare un ou deux autres dans la foulée, mais c’est une autre aventure…

👉 Retrouve mes recettes keto du quotidien pour t’inspirer.

L’app de Sophie Gironi

Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.

Chaque soir, Margot analyse ta journée et te dit, concrètement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tête.

Essayer Margot gratuitement 7 jours →

lowcarb · perds du poids, une assiette à la fois