Sophie Gironi • Coach Nutrition • 🍽 Les Assiettes de Sophie

Quand le filet se fait mignon

L’assiette du jour est une libre inspiration de plusieurs recettes glanées sur le web, histoire de changer un peu de...

L’assiette du jour est exotique, parfumée, savoureuse et low-carb pour peu que vous choisissiez de l’accompagner de légumes plutôt que...

L’assiette épicée du jour peut se décliner en version low-carb ou en version gourmande, en version express ou en version...

Le week-end dernier nous avons profité de notre passage à Marseille à l’occasion de Japan Expo Sud pour y passer...

L’assiette du jour est encore gourmande, et ce n’est encore pas une assiette mais tout un gâteau 🙂 Ce cheesecake,...

L’assiette du jour est une recette « régime », popularisée par le fameux (et décrié) Dr Dukan, et constitue l’essentiel de mes...

L’assiette du jour est une assiette de soupe, réconfortante à souhait en cette saison hivernale. En plus, je vous ai...

L’assiette du jour est librement inspirée d’une recette en vidéo découverte la semaine dernière sur Facebook, et remplace avantageusement les...

L’assiette du jour n’est encore pas tout à fait une assiette puisqu’il s’agit d’une brioche typique de la région de...

L’assiette du jour est une assiette d’ailleurs (et pour le coup, ça n’est même pas une assiette mais une ardoise...

L’assiette du jour est une soupe, réalisée avec le blender chauffant Moulinex Easy Soup, qui s’est trouvé fort à propos...

L’assiette du jour est une assiette aux saveurs orientales, improvisée suite à l’arrivée fortuite dans ma cuisine de deux coings...