Sophie Gironi • Coach Nutrition certifiée The Nutrition Network™ • 🍽 Les Assiettes de Sophie

J’ai testé l’alimentation céto protéinée

En préambule – et avant que la #ketopolice me tombe dessus, comme ça arrive fréquemment – l’adjectif cétogène s’applique à...

En ce moment, je m’essaie à un céto un peu plus riche en protéines, histoire de rebooster ma perte de...

J’avais déjà publié une recette de nuggets en 2017, préparée rapidement pour satisfaire une ado migraineuse qui manquait d’appétit. Depuis,...

J’ai publié hier cette photo de ‘caillette’ accompagnée de chou-fleur à la provençale et j’ai reçu des questions sur la...

Voici une recette que j’ai réalisée dans mon four Omnia, dont je vous ai déjà parlé dans mon article sur...

La semaine dernière, j’ai voulu faire un gâteau d’anniversaire « qui en jette ». J’ai farfouillé internet et mis à contribution mes...