9 recettes céto pour l’apéro (pdf)

C’est bientôt l’été, les barbecues ne vont pas pas tarder à chauffer, les braises à fumer et les glaçons à tinter dans vos verres d’eau à bulles !

Et ça tombe bien, les viandes bien grasses habituellement préparées au barbecue sont parfaites en alimentation cétogène : agneau, porc, saucisses, merguez, côtes de boeuf, brochettes chorizo-gambas, autant de sources de protéines et de lipides qui vous permettront de vous régaler.

Mais il n’y a pas que les grillades, dans la vie. Du coup, je vous ai préparé un résumé de mes 9 meilleures recettes pour un apéro céto & lowcarb, dans un document PDF à télécharger et à imprimer !

Vous y retrouverez ces recettes :

• Caviar d’aubergines express
• Flatbread aux Herbes de Provence
• Omelette de Blette
• Croquettes de courgettes
• Quiche roquette ricotta
• Rillettes de Sardines
• Quiche cétogène ricotta courgette
• Pâte à cake salée céto
• Pain céto au micro-ondes

Vous pouvez également retrouver ici l’ensemble des recettes de ce blog adaptées pour l’apéro. Si vous les testez, N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire !