Goûter healthy : 5 idées rapides et faciles sans sucre
Goûter healthy ne veut pas dire barre de céréales. Voici 5 idées de goûters rapides, sans sucre et rassasiantes — et pourquoi un corps bien nourri n’en a souvent même pas besoin.
Petit-dej brunch ou goûter keto
5 Idées de Petits Déjeuners Lowcarb : Faciles, Gourmands et Sans Sucre
Ton métabolisme a besoin de protéines et de bonnes graisses le matin, pas de glucides qui vont faire monter ton insuline en flèche et déclencher le cercle vicieux des fringales.
Gateau moelleux aux noisettes
Un gateau régressif idéal pour un teatime automnal, sans sucre, sans gluten et terriblement moelleux.
Les Biscuits au thé parfumé de Valérie
Valérie nous propose de délicieux sablés, dans la pâte desquels elle a intégré un thé parfumé (préalablement mixé, bien sûr). Original… et savoureux !
La Génoise sans sucre de Julie
Une recette de génoise sans sucre et sans farine, à décliner en bûche de Noel ou gâteau rond, selon vos envies.
Les Cookies moelleux de Jodie
Des cookies gourmands et moelleux à décliner en version Noël, pour une touche de gourmandise sans culpabilité.
Les Orangettes céto de David
Les orangettes de Noël, soit on aime, soit on déteste. Si vous aimez, découvrez vite cette version sans sucre proposée par David.
Les Crackers aux Graines de Joanne
Des crackers céto et sans gluten qui seront parfaits pour agrémenter vos plateaux apéro de Fêtes ou décorer vos soupes ou vos salades !
Le Saumon Gravlax de Claire
Un saumon façon gravlax à déguster en entrée avec un peu de mâche ou sur des toast céto, juste parfait pour Noël, non ?
Pumpkin bread par Mathilde
Un pain au goût typé « pain d’épices » et à la texture très moelleuse et aérée, parfait pour accompagner le foie gras ou une tranche de saumon fumé.
Pain pour toasts lowcarb de Julie
Une chouette recette de pain céto à base de graines de chia moulues, proposé par Julie, qui accompagnera parfaitement vos foies gras, saumon et fromages.
Passion Frittata
Ok. J’aurais pu dire ‘passion omelette’ mais vous avouerez que ‘frittata’, c’est nettement plus sexy,… C’est surtout une technique un...
