NeuviĂšme recette festive et cĂ©togĂšne pour l’Ă©dition 2022 du Calendrier de l’Avent Collaboratif, un brownie fondant Ă souhait proposĂ© par @florian.sante.coaching
Tu cuisines lowcarb mais le poids ne suit pas ?
Margot regarde ta journée et te montre quoi ajuster pour débloquer la perte de poids.
DĂ©couvre Margot, l’app perte de poids âIl a l’air tellement fondant que j’en salive, pas vous ? AccompagnĂ© d’un peu de chantilly au siphon et dĂ©corĂ© de copeaux de chocolat noir, il pourra s’intĂ©grer Ă la farandole des 13 desserts de NoĂ«l.
đĄSi vous souhaitez contribuer au Calendrier de l’Avent (il me manque encore 5 recettes pour boucler cette Ă©dition) n’hĂ©sitez pas Ă m’envoyer une recette festive avec une photo par email Ă sophie@lesassiettes.fr !

BROWNIE FUDGE FONDANT
Ingrédients
Method
- Préchauffer votre four à 180° et chemiser un moule de 24 x 20 cm avec du papier sulfurisé
- Dans un récipient, faire fondre le beurre et le chocolat au bain marie
- Dans un autre, mĂ©langez les ingrĂ©dients secs : farine d’amande, Ă©dulcorant, cacao en poudre, levure chimique et les noix de macadamia coupĂ©es grossiĂšrement
- Dans un grand bol, mĂ©langer les oeufs au batteur Ă©lectrique jusqu’Ă ce qu’ils moussent (plus ça mousse plus le brownie sera moelleux) puis ajouter l’extrait de vanille si vous le souhaitez et le mĂ©lange beurre+chocolat et continuer de bien mĂ©langer jusqu’Ă ce que tout doit bien incorporĂ©
- Ajoutez les ingrĂ©dients secs et mĂ©langez doucement jusqu’Ă obtenir une consistance de pĂąte Ă brownie
- Mettre le tout dans le moule, et cuire 20 min au 1/3 haut de la hauteur du four.
- Surveiller Ă partir de 15 min, le centre doit ĂȘtre lĂ©gĂšrement humide au touchĂ©.
- Si vous souhaitez qu’il soit coulant, enfoncez une lame : elle doit ressortir avec de la pĂąte crue
- Laisser refroidir puis coupez 20 carrés
đ Retrouve mes recettes keto du quotidien pour t’inspirer.

Tu manges déjà bien. Margot te montre comment faire mieux.
Chaque soir, Margot analyse ta journĂ©e et te dit, concrĂštement, quoi ajuster pour perdre du poids. Sans comptage, sans prise de tĂȘte.
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ça doit ĂȘtre une tuerie