La Roulade Festive de Sophia

Pour cette huitiĂšme recette du ✹ Calendrier de l’Avent lowcarb et cĂ©togĂšne 2023, Sophia (@le_journal_de_coco sur Instagram) nous a concoctĂ© des roulades de poulet trĂšs gourmandes, qui feront grosse impression sur vos tables de FĂȘtes tout en restant super simples Ă  prĂ©parer (personnellement, je crois que ces roulades vont devenir les compagnons de mes apĂ©ro d’hiver 😅).

La Roulade Festive

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 12 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Européenne, Française
Diet: Diabetic, Gluten Free
Keyword: cétogÚne, keto, LCHF, lowcarb
Servings: 1 personne

Ingrédients

  • 1 escalope de poitrine de poulet
  • 25 g magret de canard fumĂ©
  • 25 g foie gras de canard
  • Truffe selon goĂ»t
  • Ghee
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Étaler l’escalope de poitrine de poulet sur une planche, l'aplatir si nĂ©cessaire.
  • La salĂ©e et poivrer.
  • RĂ©partir les tranches de magret sur l’entier de l’escalope. Y dĂ©poser le foie gras, puis les tranches de truffe.
  • Former la roulade et faire tenir avec des cure-dents.
  • Faire chauffer du ghee dans une poĂȘle.. Y faire saisir et cuire la roulade jusqu’à ce qu’elle dorĂ©e.
  • La trancher de façon Ă  la mettre en valeur et la servir avec une salade ou des lĂ©gumes.

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